BIENVENUE
AU TENNIS 13

Ici, nous nous engageons à promouvoir la santé ainsi que le bien-être physique et mental de nos membres en offrant diverses activités sportives. Ceci, toujours dans une ambiance unique et amusante où dépassement personnel, apprentissage, rencontre sociale et moment de détente sont à l’honneur.

EN APPRENDRE PLUS SUR NOUS

MEILLEURE SANTÉ

Être actif et bien manger permet d’optimiser votre fonction immunitaire, de diminuer certaines douleurs, de régulariser votre corps tout entier et d’augmenter la puissance musculaire de votre coeur.

PERTE DE POIDS

Avoir un poids santé réduit le risque de développer différentes maladies, aide à avoir un meilleur sommeil, peut prolonger l’espérance de vie et permet d’avoir une meilleure qualité de vie.

PRISE DE MASSE MUSCULAIRE

La musculation permet de prévenir les maux et les blessures, améliore la capacité cardiovasculaire et favorise une mise en forme complète. Elle améliore aussi l’équilibre et le métabolisme de base.

GESTION DU STRESS

L’exercice physique provoque la production de neurotransmetteurs comme la sérotonine et les endorphines, favorisant un état de bien-être ainsi qu’une régulation de l’humeur.

MEILLEUR CARDIO

Un bon cardio améliore la santé de votre cœur, renforce votre métabolisme, aide votre capacité à vous rétablir. Vous serez actif plus longtemps, sans ressentir les signes de fatigue.

PERFORMANCE SPORTIVE

Ici, les athlètes peuvent rencontrer l’un de nos entraîneurs certifiés pour avoir un entraînement équilibré et complet visant la performance sportive. Le tout sur mesure pour toucher votre but.

DIMINUTION DE LA DOULEUR

Nos entraîneurs vous trouveront des exercices adaptés à vos besoins, qui vous permettront tout de même de vous entraîner tout en réduisant vos maux qui sont à l’origine de vos pathologies.

RENCONTREZ DES AMIS

Les activités sportives sont aussi des occasions de rencontrer des gens en dehors de l’école, du travail et de la famille. Découvrez des personnes différentes avec qui vous vivrez des moments d’échange et de partage.

ABONNEMENTS

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