Classes de fitness2018-10-15T08:29:14+00:00

CLASSES D’AÉROBIE

CLASSES D’AÉROBIE

Nos cours de fitness, de la zumba jusqu’au spinning en passant par le yoga et même toutes sortes d’entraînement de cardio et d’aérobie, sont parfaits pour garder la forme tout en s’amusant à profusion. Ils favorisent, en plus, la perte de poids, le raffermissement du corps et l’endurance cardiovasculaire.

Faire de l’exercice avec des cours de groupe est l’une des meilleures façons de garder sa motivation car s’entraîner avec d’autre gens vous donnera toujours la poussée dont vous aurez besoin pour revenir à vos cours à toutes les semaines. Être dans un groupe va aussi vous donner l’envie de vous dépasser encore plus puisque tout le monde aura le même but que vous et sera là pour vous encourager.

Alors venez et divertissez-vous au son de la musique en participant à nos différentes classes d’aérobie enseignées par des instructeurs dynamiques et qualifiés.

  • ABDOS-FESSES-CUISSES
  • BODY ART
  • BODY DESIGN
  • BODY FIT
  • BODY SCULPT
  • BOOTCAMP
  • BRAS SOLUTION ET ABS
  • CARDIO DANSE
  • CARDIO SALSA
  • CARDIO-KICK-BOXE
  • EXENTRICS
  • HARDCORE STEP
  • INSANITY
  • INTERVALLES
  • MÉDITATION ET ÉTIREMENT
  • PILATES AU SOL
  • POWER TAÏ CHI
  • SPINNING
  • STEP
  • STRONG
  • TOTAL BODY CONDITIONING
  • XTREME FIT
  • YOGA
  • ZUMBA
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INFORMATION

Contactez Magalie Bourgeois au (450)687-9913, poste 414 ou au magalie.bourgeois@tennis13.com

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